Holdoversigt


Tid

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

8-9



 

 

GLA:D ryg sal 2

9-10

GLA:D  knæ/hofte
sal 2  


 

Stabilitetstræning
sal 1
GLA:D  ryg
sal 2  

Stabilitetstræning
sal 2

GLA:D knæ/hofte sal 2

Blandet hold sal 1
GLA:D knæ/hofte sal 2

09:30-

10:30

 

 

 

10-11

GLA:D
knæ/hofte
Sal 2

Blandet hold
sal 1

Nakkebesvær/ whiplash
sal 2 *

GLA:D ryg
Sal 2 

GLA:D knæ/hofte
Sal 2 

 

Blandet hold sal 1
GLA:D ryg sal 2

10:30-

11:30

 

Balancehold sal 1

 

11-12

Intro FysioPilates sal 2

Neurologisk hold sal 1

DNS motorikhold 0-9 mdr. sal 2*

Gravid/efterfødselshold
sal 2
Blandet hold sal 1

11:30 - 12:30

Neurologisk hold sal 1

Neurologisk hold sal 1

 

 

 

12-13

  

 

Blandet hold
sal 1

 

12:30-

13:30

 

 

 

DNS sal 2 *

Balancetræning
sal 2

13-14

DNS (ryg)
sal 2*

Blandet hold
sal 1

Sclerose- & Parkinsonhold
sal 1

FysioPilates sal 2

 

14-15

GLA:D knæ/hofte
sal 2

GLA:D ryg
sal 2

GLA:D knæ/hofte sal 2 

 

 

15 -16

 

Mb. Bechterew hold sal 1

GLA:D knæ/hofte
sal 2

Mb. Bechterew hold sal 1
GLA:D sal 2 

15:30-

16:30

Stabilitetstræning sal 1

Blandet hold
sal 2  

 

 

  

  

16-17

Stabilitetstræning sal 1

Blandet hold sal 1
 

GLAD knæ/hofte
sal 2


 

 

16:30-

17:30

GLA:D knæ/hofte
Sal 2
 

Blandet hold sal 1

GLA:D ryg sal 2 

 

17-18

FysioPilates sal 2
Ryghold sal 1
 

 

FysioFlow sal 2 

Afspænding/nærvær/ mindful bevægelse sal 2*

 

17:30-

18:30

 

 

FysioPilates sal 1

 

 

18-19

Whiplash hold
(lukket hold 18:30-19:30)

 

Ryghold sal 2

Mindfulness forløb sal 2 (kl.18-20)

 

OBS Hver lektion er 50 min.

* Holdet er udenfor overenskomsten.