SCLEROSE HOLD

På disse hold kommer du til at træne

• kroppens indre muskelkorset
• kroppens store muskelgrupper
• almen styrke
• stabilitet/balance
• udholdenhed

Der trænes bl.a. med de store træninsbolde, elastikker, balancebræt, cykel mm.

Da behovet for træning varierer for den enkelte, vil øvelserne blive tilpasset individuelt.

Holdene er små og derved plads til alle.

Tryk her for at se holdoversigten...