RYGHOLD

Har du ondt i ryggen!

Synes du, at det er sjovere at træne, når man er flere om det!

Skal motivationen til hjemmeøvelserne have et skub!
 
Eller savner du bare inspiration!

Så hop med på vores hold.

Træningen indeholder:
Vores rygtræningshold arbejder både med den store træningsbold og med gulvøvelser, som kan justeres efter dit behov. Vi giver dig gode idèer, som du kan arbejde videre med både på jobbet og der hjemme.

Det er vores erfaring, at jo mere man ved om sin krop, jo nemmere er det at passe godt på den.

Der vil også blive vejledt og instrueret i korrekt brug af ryggen samt informeret om diverse ryglidelser og rygproblematikker. Alt efter den enkelte deltagers problematik.

Holdtider: Klik her...

For nærmere information og tilmelding: Henvend Dem venligst til sekretæren.